Mejora tu calidad de vida siguiendo estos TIPS
Incorporar vegetales y frutas en el desayuno y la merienda nos ayuda a mejorar nuestro metabolismo, gracias a la gran cantidad de minerales y vitaminas que contienen estos alimentos. Si a una nutricion equilibrada, con menos cantidad de alimentos procesados le sumas al menos 45 min de actividad física, como caminata, trote, gimnasia, etc. liberamos