Descripción
BCAA es un suplemento de alto valor tanto en deportistas de resistencia como de sobrecarga.
BCAA son siglas que identifican a 3 aminoácídos de cadena ramificada: la leucina, isoleucina y valina. Estos aminoácidos se consideran esenciales puesto que es necesario consumirlos a través de la dieta ya que nuestro cuerpo no los produce por si solo.
Los aminoácidos de cadena ramificada, son utilizados en deportistas para potenciar la capacidad anabólica del organismo, e incrementar el desarrollo muscular, su suplementación es fundamental en deportistas que entrenan intensamente.
Son de destacada importancia en atletas que se encuentran perdiendo peso mediante dietas bajas en calorías ya que permiten preservar la masa muscular a medida que se pierde grasa.
- Regulan la síntesis de proteínas musculares.
- Actuán como fuente de energía para la contracción muscular.
- Reducen la fatiga actuando sobre el sistema nervioso central.
- Estimularían también la producción de insulina, cumpliendo así una importante acción anabólica
